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アトピーが悪化し、ストレス過多で「大丈夫じゃない時」は「大丈夫じゃなくて良い」から、これを伝えよう

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いつもブログを読んで頂き有難うございます。

 

重度の小児アトピーを17年で

完治したYukaです。

 

 

今回は、アトピーの症状が悪化した時に

他人に「大丈夫?」と聞かれた時の

対策についてお話します。

 

 

 

全然大丈夫じゃないけど

責任感の強さから言う

「大丈夫」は本当に「大丈夫」じゃない

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私も、社会人になっても

体調が大丈夫じゃない時に

大丈夫と言ってしまう事が

よくありました。

 

 

あなたも、普段生活する中で

こんな事はありませんか?

 

 

アトピーの症状が悪化した時でも

いつもと同じ様に

振る舞おうとしてしまう

 

 

 

アトピーで体調が悪いと

言ってしまうのが格好悪いと

思って本当の事が言えない

 

 

✔何でアトピーが悪化しているのか

分かっているが故に

悪化している理由を言えなくて

変わりに大丈夫と言ってしまう

 

 

これに限らず、大丈夫じゃない時に

大丈夫と言ってしまう癖があるとしたら

今回のブログを読んで

 

「大丈夫」以外の言葉を

使えるあなたに変わりましょう!

 

 

「大丈夫?」と聞く時点で

相手はあなたが

大丈夫じゃない事を知っている

 

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私は、アトピー以外にも

小児喘息があり、

学生時代はよく唇を

真っ青にしていた事があります。

 

 

私は、長年の付き合いから

本当に大丈夫じゃない時が

どのくらいか知っているので

 

少しの悪化は大丈夫と捉えて

他人に「大丈夫」と

言ってしまう事が多かったです。

 

 

 

自分の中では

「少しの悪化=大丈夫な範囲」でも

 

他人目からすれば

「少しの悪化=心配の対象」に

変わる事があります。

 

 

また、後から自分で振り返ると

よく分かるのですが、

高校生の頃40度近い熱で

長距離マラソンをした事もあります。

 

 

 

結果、インフルエンザだったのですが、

大丈夫じゃない時程、

何故か自分1人だけで

頑張ろうとしてしまう事もありますよね。

 

 

 

悪化要因を

無理して話す必要はない

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「大丈夫?」と聞いてくる人の

中には、いい人と悪い人がいます。

 

 

本当は人の弱みが大好きで

聞いてくる噂好きなタイプ

 

 

本当に親切に声を

かけて下さったタイプ

 

 

どちらのタイプの人が声を

かけてきたとしても

あなたは、何故悪化しているのかを

相手に話す必要はありません。

 

 

 

無理して

「大丈夫。」と答える必要も

ありません。

 

 

 

あなたが、返答すべき事は

今、相手に手伝って貰える事

この一点だけです。

 

 

アトピーがある事は弱みではない

むしろ、強みだ

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アトピーが悪化しているという事は、

弱みだと捉えているとしたら

今すぐ辞めましょう。

 

 

むしろ、

言葉で表現出来ないSOSを

変わりに発信してくれている

と思う様に変えて下さい。

 

 

他人には無い、

自分自身のSOSを

表現してくれる武器を

持っていると思う様にしましょう。

 

 

SOSを発信してくれる武器を

持っているあなたは

「大丈夫?」と他人に聞かれる事は

自然の事です。

 

 

 

相手は、「大丈夫?」と

声をかける時に、良くも悪くも

「私に何か出来る事はあるだろうか?」と

思って、声をかけてくれています。

 

 

この「大丈夫?」という言葉は

 

あなたがSOSを発して

あなたから他人に強力を求めた

結果起こっている現象

 

なのです。

 

 

「大丈夫じゃない時」は

大丈夫じゃなくて良い

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大丈夫じゃないと自覚がある時に、

あなたは無理して普段通りに

何かをする必要はありません。

 

 

 

むしろ、他人から

「大丈夫?」と声をかけられる様な時は

相手も休んで欲しいと思っています。

 

 

ですが、状況によって

休めないタイミングもあると思います。

 

 

 

なので、今からあなたは

「大丈夫?」と聞かれた時、

 

「いつもより少し具合が悪いから

これを手伝って貰えると助かる。」

 

と、主張しましょう。

 

 

 

あなた自身が発しているSOSを

上手く利用する力が

悪化している時には必要なのです。

 

 

例え、原因は分からなくても

相手もあなたから頼って貰えたという

事実にホッとします。

 

 

ここまで読んで頂き、有難うございます。

 

 

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