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日常生活の振る舞いからアトピーが治らない原因を探る【アトピーの症状が改善しない時に、 ため息をついてしまう習慣を直すコツ】

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いつもブログを読んで頂き有難うございます。

 

重度の小児アトピーを17年で

完治したYukaです。


アトピーの症状が改善しない時に、

ため息をついてしまう習慣を直すコツ】


 

今回は、相談対応をしていて

アトピ持ちの方の特徴の一つだったんだろうなっていうのは

あるんですけど

 

ため息をよくついてしまうっていう方に向けて

動画を発信配信しようと思います。



ため息は、男性はちょっと性別が違うので

私には、分からない部分でもあるんですけど

 

女性は割とありがちな動作の1つなのかなと考えていて

 

アトピーの症状があるなしに関係ない部分でもあると

考えています。



自分のことや、自分の人生を不幸だって思い込んでいると

ため息をつきがちなんですよ。

 

よく、ため息をつくと幸せが逃げていくっていう

言葉あるじゃないですか。



ほんとに、その通りで、

ため息をつきながら生きていた時

ため息をつきながら時間を過ごしていた時って

何ひとつ楽しいと思えなかったんですよね。



治療中…そうですね。

 

私も同じようにため息をついていたことがあるんですね。



もうため息をついている時って

何て言うか自分の気持ちを理解してもらいたいけど

誰にも理解してもらえないっていう感覚が

 

結構強かったので

自分だけがしんどいっていう考えを常にしていたんですよ。



でもよくよく考えてみたら

みんな入っているすごい大げさな言い方なんですけど

みんな何かしら辛いことがあるはずなんですよね。



でも、そのしんどいことに対して

どう捉えているかによって

 

ため息をつく人とつかない人に分かれるっていうことに

気づいて

 

自分だけが不幸な事ってあるかなっていうのも考えてみたんです。




考えてみたら、

隣の人も何かしら不幸なことはあるはずだ

っていうことに気付くんです。



ただその度合いが、身体症状として出ているか

どうかの違いなのかなっていうふうに考えてみたら

 

自分がただの構って欲しい人だったのかなっていうことに

気づいたというのがあるんですよね。



何か他人に自分の意見を伝えるより

ため息をついて自分が何か辛いことを考えている風にする方が

聞きやすいという

 

その方が、アピールしやすいというか

どうしたの?って声かけてもらいやすい

っていうことを知っているから

 

ため息を常にしていたっていうのを

気づくことができたんです。



それって、何気ないことではあるんですけど

今の私のトークを見て下さっている方は

ビックリするかもしれないけど

学生時代は本当「は~。」って言ってたんですよ。

 

学校とか普通に生活しているだけでも。



ある時に全部かまってちゃんに見えるっていうか

そういうふうに自分が見せているのかな?

っていうことに気づいたら

なんだか自分がすごく情けない人に見えたんですよね。



それから辞めるように努力したんです。



相談対応って結構大事だなって思った理由の1つに

 

アトピ持ちの方の何気ない一言や習慣が

実は完治するために必要な努力であるっていうことを

 

今治療している人は

自分では分からないことを

指摘して改善しないといけないことが挙げられます。



小さな努力って、結局何なんですか?

っていうのはよく聞かれるんですけど

もう、無数にあるんです。



そういう普段の言動から変えていかないと

1つ1つの所を見直して行かないとっていう

言い方があってるかどうかわかんないんですけど

 

キツイ言い方になってしまうかもしれないですけど

病気でありたいか、ありたくないかっていうところに

関わってくると思うんです。

 

健康な体になりたいんだったら

やっぱり、性格というか、心の持ちようというか

普段感じている自分の気持ちの部分と結構関係してくるんです。

 

自分が常に落ち込んでいる状態だと

身体って元気になってくれないので

そんな風に考えたら

ため息をつく事って、やっぱりプラスではなかったんです。




それも割と他人に言われて、動画で見て、

とかで気づくっていうことがあると思うので

 

もし、たまたまを見てくださって

私そうかも?って思った方は

 

明日から、どうやったら

いやいやため息つくほど

なんかすごい不幸なことはないはずだって

思い込む癖をつけてみて下さい。



どうしたら、ため息をつかずに過ごす事が出来る様になるか?を

意識しながら考えて過ごしてみてください。



明日すぐにあなたの人生が終わるって感じの

緊急事態とかじゃないと思うんです。

 

凄い辛いことが毎日”自分だけに”起こっている

ってことはないと思うんです。

 

ため息をついていることは、

ただ解決する方法を知らないだけだ

っていうことに気づいたら



「誰かに話すことができればいいのだ。」

「解決策を見つければいいんだな。」っていう風に

思考回路が変わったら

 

全然世界が変わってくるので

それをお伝えしたくて動画にしました。

 

では以上で終わります。



 

ここまで読んで頂き、有難うございます。

 

 

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まずは、行動することが大切です。

 

 

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あるのです。是非、ご覧下さい。

 

 

 

 

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